Jaksaminen rakennusalalla – osa ammattitaitoa
Rakennusala on yksi fyysisesti ja henkisesti vaativimmista toimialoista. Työpäivät voivat olla pitkiä, sääolosuhteet vaihtelevia ja aikataulut tiukkoja. Nämä tekijät asettavat kovan paineen työntekijöille, ja siksi jaksamisesta huolehtiminen ei ole pelkkä hyvinvointikysymys – se on olennainen osa turvallista ja laadukasta rakentamista.
“Kun työntekijä voi hyvin, myös työmaa voi hyvin. Meille jaksaminen on osa ammattitaitoa, ei ylimääräinen lisä.”
– Minna Hovi, Henkilöstöasioistavastaava
Miksi jaksaminen on tärkeää?
Hyvinvoiva henkilöstö on rakennusliikkeen tärkein voimavara. Kun kuormitus pysyy hallinnassa, työ sujuu turvallisesti ja virheiden riski pienenee. Jaksaminen vaikuttaa suoraan työn laatuun, työilmapiiriin ja projektien aikataulujen toteutumiseen.
Miten jaksamista tuetaan?
Rakennusliikkeissä jaksamisen tukeminen on kokonaisuus, joka koostuu monista käytännön asioista:
- Palautuminen työpäivän aikana: taukojen pitäminen ja riittävä nesteytys auttavat ylläpitämään vireyttä.
- Fyysisen kuormituksen hallinta: ergonomiset työasennot, apuvälineiden käyttö ja lihashuolto ehkäisevät vammoja.
- Riittävä uni ja lepo: säännöllinen unirytmi tukee palautumista ja keskittymiskykyä.
- Tasapaino vapaa-ajalla: harrastukset ja sosiaaliset suhteet auttavat irrottautumaan työstä.
- Avoin keskustelu ja varhainen tuki: kuormituksesta puhuminen ajoissa ehkäisee ongelmien kasvamista.
Yhteistyö työterveyshuollon kanssa
Rakennusliikkeet tekevät tiivistä yhteistyötä työterveyshuollon kanssa. Varhaisen tuen mallit ja ennaltaehkäisevät toimet ovat osa arkea, jotta mahdolliset haasteet havaitaan ajoissa ja ratkaisut löytyvät yhdessä. Työterveyshuollon asiantuntijat tukevat sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia – tavoitteena on, että jokainen työntekijä voi tehdä työnsä turvallisesti ja jaksaa pitkällä aikavälillä.
Jaksaminen ei ole ylimääräinen lisä, vaan välttämätön osa ammattitaitoa. Kun työntekijät voivat hyvin, myös työmaa voi hyvin – ja se näkyy lopputuloksessa.
